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OPEN DAY RITMICA AGONISTICA e PROMOZIONALE Mercoledì 11 Settembre ore 17/19


OPEN DAY GINNASTICA ARTISTICA PROMOZIONALE
Venerdi 13 Settembre ore 17/19

Via Mazzacurati 11

CENTRI DI AVVIAMENTO ALLA GINNASTICA ARTISTICA E RITMICA

Da più di cinquant’anni organizziamo in ambito provinciale Centri di avviamento alla Ginnastica Artistica e Ritmica avvalendoci della collaborazione tecnica di qualificati istruttori federali e laureati in scienze motorie. I nostri corsi, pur avendo carattere specifico di avviamento alla ginnastica, dedicano ampio spazio all’attività motoria di base ed allo sviluppo della coordinazione del movimento, punto di partenza per qualsiasi disciplina sportiva…un’opportunità di crescita, un momento di aggregazione e socializzazione che lascia anche ampio spazio al gioco ed alla forma ludica.

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Settore agonistico promozionale di artistica, ritmica e acrobatica juniores

I corsi del settore promozionale costituiscono un livello intermedio tra il settore agonistico e i centri di avviamento. Sono rivolti alle ginnaste che avendo già acquisito le competenze motorie di base della ginnastica ad un discreto livello, vogliono migliorarsi ulteriormente, affrontando programmi agonistici promozionali.

Ciò permette alle ginnaste di utilizzare i grandi attrezzi della ginnastica artistica ed acrobatica (trave, corpo libero, volteggio, parallele e trampolino elastico) o i piccoli attrezzi della ginnastica ritmica  (nastro, palla, cerchio, clavette e funicella)

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GINNASTICA ACROBATICA

Il corso di acrobatica si pone l’obiettivo di insegnare gli elementi preacrobatici e acrobatici di base della ginnastica.

Si parte dai semplici rotolamenti (capovolte) per arrivare ad esercizi progressivamente più complessi (ruote, rondate, etc.  fino alla esecuzione dei salti mortali).  Il tutto in una palestra adeguatamente attrezzata e con il supporto di AirTrack facilitanti e trampolino elastico.

Il corso è aperto ad ogni fascia di età e ad ogni livello, da principianti a esperti.

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SETTORI AGONISTICI

Da oltre 50 anni curiamo l’alto grado di preparazione atletica ed artistica di ginnaste impegnate nei circuiti federali (FGI) Gold e Silver

GINNASTICA ARTISTICA FEMMINILE (GAF)                                      Disciplina olimpica, prevede 4 differenti specialità : volteggio, parallele, trave e corpo libero. Tutte richiedono un alto dinamismo e notevoli doti acrobatiche. La specialità del corpo libero prevede anche l’accompagnamento musicale, che contribuisce a dare maggiore risalto agli aspetti artistici e coreografici della disciplina.

GINNASTICA RITMICA (RS)     Disciplina olimpica, ricerca l’esaltazione delle capacità espressive e dell’eleganza del gesto. Sollecita lo sviluppo delle capacità coordinative e delle abilità necessarie per il maneggio dei piccoli attrezzi (fune, cerchio, palla, clavette e nastro). Elemento caratterizzante è la componente musicale. Nelle routine di gara, la ginnasta crea con la musica un connubio artistico, esaltandone il carattere attraverso il suo dinamismo e l’espressività del gesto tecnico. 

Si accede al nostro settore agonistico, previa valutazione dei pre requisiti, occorre quindi contattare le referenti di settore presso la sede di Via Mazzacurati 

 

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GINNASTICA PER ADULTI

Il corso, a frequenza mono settimanale, si propone di tonificare e rendere più elastica la muscolatura, donando al corpo benessere e forme più armoniose.

Le lezioni si articolano in due fasi: una prima di riscaldamento caratterizzata da un lavoro aerobico che aiuta a bruciare grassi e a migliorare la circolazione e una seconda di tonificazione specifica di gambe, braccia, addominali e glutei.

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